De resultaten?
Deze eenmalige volledige scepticus verloor ongeveer 15 pond van de dood gewicht in 2 weken. Hij beschreef meer energie en mentale helderheid, en vond het zo leuk, dat hij eet nu helemaal rauw meer dan 70% van de tijd. Maandag tot en met vrijdag, hij eet rauw. In het weekend doet hij wat hij voelt. Dat zou kunnen betekenen rauwe, dat zou kunnen betekenen gebarbecued ribben of zelfs een pizza.
Maar het gewicht is gebleven af, en elke maandag heeft hij een verhaal over een "gewone" maaltijd hij in het weekend gehad en hoe verschrikkelijk het maakte hem voelen, en hoe hij kan niet geloven dat hij gebruikt om op die manier eten de hele tijd. Dus waarom niet hij gaat 100% de hele tijd ruwe? Wie weet, en toch, het is naast het punt. Het punt is dat als je echt wilt Super menselijke gezondheid, onderzoek en probeer dan een rauwe voeding.
Bedankt voor het lezen van deze 6-delige serie.
Ik hoop echt je iets, wat dan ook, om u te helpen slagen in het creëren van een nieuwe jij in deze (vergeet niet, je bent niet het oplossen van problemen, u maakt)
Een laatste opmerking. In deze serie heb ik vaak gebruikt extreem "incorrect" termen te beschrijven overgewicht. Ik heb het niet gedaan omdat ik wil een een-gat, maar ik deed het voor een reden. Ik deed het omdat die woorden lokken een emotionele reactie. Ze nemen u en ook, ze geven je een beeld van de werkelijkheid, wat uw werkelijkheid is.
Herinner me hoe ik heb gezegd is het noodzakelijk om te beginnen vanuit het standpunt van de erkenning van de werkelijkheid? Toen ik beschreef je als een dikke bak met reuzel je een emotionele reactie gehad. Je kan hebben gekregen boos, je kan hebben beledigd, je kan hebben gelachen, of gevoeld verdrietig of defensief. Emoties zijn net zo echt als het maar kan. Gebruik ze om uw voordeel in het creëren van het leven dat je wilt.
Afvallen door het eten van een vezelrijk Diet