Hoe te genezen uw Coffee Addiction
De beste manier om te stoppen met het drinken van koffie aan het drinken van Coffee Stop ! Als u nog steeds het spul drinken, blijft u afhankelijk van het te zijn.
Persoonlijk, ik ging helemaal cold turkey van mijn een kopje per dag. Ik had een paar lichte hoofdpijn voor een paar dagen, maar dat was de omvang van mijn detox. Na een paar weken, voelde ik me veel beter en niet langer verlangde naar koffie. Na twee korte maanden, kon ik me niet voorstellen dat het drinken van koffie bij allen.
Als je drinkt talrijke kopjes koffie per dag, is het misschien het beste om geleidelijk te verminderen hoeveel je drinkt. Een gemakkelijke manier om dit te doen is elke kop met cafeïne gratis thee vervangen. Als u kiest, kunt u door te gaan met het vervangen van de thee met alleen warm of koud water citroen.
Hoe dan ook u ook kiest, je doel moet zijn om koffie volledig te elimineren uit je dieet. Het biedt geen voedingswaarde en heeft geen plaats in een gezonde levensstijl.
Ik hoop dat op een dag koffie drinken een ding van het verleden zal zijn en de mensen zullen vertrouwen op goede ole lichaamsbeweging en voeding om zich te activeren voor de dag.
Een meisje kan dromen, toch? ;)
Voor meer informatie over de beste ruwe veganistisch dieet, moet u Fit bezoeken Op Ruwe en zich abonneren op de nieuwsbrief Swayze Peachy Keen E-zine. Door in te schrijven, zult u ook de gratis rapport De 4 Beginselen van een gezonde rauwe voeding, evenals de 5-weekse mini-cursus The Fool Proof overgang naar Raw ontvangen.
Concepten Voeding en Diet