*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Nutrition Tips - Wat Activering uw uithoudingsvermogen Drain

hebt waargenomen en hoorde meerdere advertenties voor vitaliteit bars, kracht drankjes, en het stimuleren van energie voedingssupplementen, belooft veel meer kracht in het geval u eten of verbruiken de magische brouwsel van stoffen. Herinneren wat je knie in Nutrition 101: Het lichaam kan alleen maar kracht van drie factoren: koolhydraten, eiwitten en vetten. ALLEEN. Andere voeding ondersteuning uw lichaamsbouw GEBRUIK elektrisch vermogen, waaronder ijzer en B-vitaminen, maar helemaal niets je binnen een pil kan in feite geeft je extra energie dan het eten van precieze voedsel.

Cafeïne, ginseng, guarana, ma huang, ephedra en xenedrine zijn allemaal stimulerende middelen om uw hart sneller kloppen, zodat uw hersenen ontvangen extra zuurstof, betekent dit dat je echt het gevoel dat je nog meer vitaliteit ... maar je '; ll vinden het een val. Als de effecten op uit, zal je veel meer moe dan je gewoon was geweest. Als u de stoffen die helemaal opnieuw te gebruiken, u bestendigen van de cyclus, of gewoon, je toevallig verslaafd

Brief Suggestie: Werkelijke energie betekent calorieën. Als een product is voorzien van 0-energie, het; s een fake.

Het goede nieuws (inderdaad, er is extra!) wordt meestal dat zelfs als er geen voedingssupplement up kan maken voor een zeer slechte gewoonten, kan het veranderen van patronen veeg uit de noodzaak van deze mogelijk schadelijke stoffen in uw eigen systeem. Minder moeilijk gezegd dan gedaan, ben ik het eens. Maar de lancering in een gemeenschap, en experimenteren met behulp van een compacte verandering.

Als je ziet de resultaten, zult u hebben bewezen om jezelf te passen, die de waarde is het! In de naderende maanden zullen we bij elke blik in de belangrijkste onderdelen, rust, voeding, hydratatie, en vrije tijd, bij het gebruik van de missie van het houden van buitengewone kracht helemaal door uw werkdag.

Als u wilt een elektrische makeover, waarom niet een kracht log te behouden? Op twee doordeweekse dagen en een paar weekend tijden noteer de volgende: Hoe laat het elke keer dat u te nemen aan (je niet zou moeten noteren wat je verbruikt); hoe laat het is echt nadat u gaat slapen en wanneer je wakker; Wat drinkt u elke dag te drinken; elke troostende bezigheden u waarschijnlijk dat deed werkdag; naast een beschrijving van het vermogen (pieken en dalen) gedurende de dag.

Over twee weken gaan we weer tevreden te stellen en te zien wat uw effecten geven en de plek om te vergroten!

Health en Fitness Over Artikel

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.