Wat & amp; rsquo; s Met Exercise

n houden van de loop afstand van elkaar. Ik strek mijn armen recht vouw de band te laten de twee handen te ontmoeten in het midden zonder vouwen een elleboog. Je bent als een vlinder die zijn vleugels klapt. Dan voor mijn been, gebruikte ik de blauwe of groene oefening band zit in de band lichaam op 135 ° met de handen op de vloer zowel het steunen van mijn rug en houdt de band. Dan stap ik op het einde van de band en strek mijn benen en net toen hij de band uit de buurt van mijn lichaam.

Dit zijn eenvoudige oefeningen die ik doe met het gebruik van fitness bands en ik kon vertellen dat ik mezelf echt verbeterd. Maar nog steeds de resultaten raadplegen van elke discipline

Tags:.

Crossfit bands, weerstand banden, oefening band, fitness bands, kracht bands, pullup bands