Eenvoudige manieren om de bloedstolling Pressure

Als verbruikt in kleine hoeveelheden, het kan helpen bij het voorkomen hartaanvallen en coronaire hartziekte. Maar meer dan één of twee drankjes en de voordelen zijn verdwenen. Houd een controle op uw drinkpatronen en als je een zware drinker, beginnen langzaam verminderen. Genieten nooit in drankmisbruik. Het consumeren van vier of vijf drankjes in een rij kan een plotselinge stijging van de bloeddruk veroorzaken

-. Tea voordelen - Kruidenthee zijn de weg te gaan. In een studie uitgevoerd, die op hibiscus thee dronk dagelijks verlaagd hun bloeddruk.

Veel kruidenthee bevatten hibiscus of u kunt altijd kiezen voor groene thee. De effecten van cafeïne zijn nog steeds ter discussie. Het drinken van cafeïnehoudende dranken kan tijdelijk verhogen druk. De oplossing is om je druk te controleren binnen 30 minuten na het drinken van een kopje koffie om te bepalen of het werkt voor je lichaam.