10 gezondheidsvoordelen van Green Tea
- Antioxidant: Groene thee is geladen met epigallocatechingallate, een catechine, die in lekentaal betekent dat het een grote natuurlijke antioxidant. Antioxidant helpen om het bloed schoon te houden, waardoor de kans op kanker en hartziekten verminderen
- Antibioticum. Ja, groene thee is ook goed voor het helpen te vernietigen en /of bestrijding van schadelijke bacteriën in het lichaam, vooral door epigallocatechingallate de bovengenoemde. Betekent dit dat groene thee kan de verkoudheid te bestrijden? Yep, het doet
- Gewichtsverlies:.
Sommige studies hebben aangetoond dat groene thee verhoogt de stofwisseling enigszins, waardoor het helpen het lichaam in het verbranden van vet en spieren in het kweken
- Lagere bloedsuikerspiegel. Polyfenolen en polysacchariden gevonden in groene thee helpen het lichaam om de bloedsuikerspiegel te verlagen, die nuttig zijn voor diabetici kan
- Energie:. Groene thee verhoogt de natuurlijke energie niveaus, waardoor een beetje extra pep in je stap. Hoe is dit? Eenvoudig. Cafeïne. Ja, zelfs groene thee heeft een beetje cafeïne in het.
Sommige groene thee drinken, omdat ze geloven dat het vrij van cafeïne, maar het is niet waar. Echter, er zijn enkele cafeïnevrije groene thee op de markt. Toch heeft groene thee minder cafeïne dan koffie en vele andere theesoorten
- Cholesterol. In talrijke studies is groene thee aangetoond dat lagere niveaus van LDL, "slechte" cholesterol, terwijl het verhogen van niveaus van HDL, " goede "cholesterol. Dit is goed voor het hart en het lichaam
- Tandbederf:. Groene thee helpt om tandbederf en tand rot vechten.
Het zal niet per se voorkomen dat de ziekte van tandbederf, maar het kan helpen om je tanden schoon te houden, waardoor het verlagen van de kans op tandbederf. En zelfs als op last van tandbederf, kan groene thee nog steeds helpen de ziekte van verslechtering
- Artritis:.. Verschillende studies hebben aangetoond dat het drinken van groene thee helpt om de pijn en pijn van artritis verminderen
- Wratten: De Amerikaanse Food and Drug Administration heeft-wrat verwijderen zalven dat de catechine in groene thee bevatten goedgekeurd.
Terwijl het gebruik van rechte groene thee misschien niet veel goeds voor wratten, zijn er groene thee zalven op de markt die nuttig zijn bij het verwijderen van wratten, met inbegrip van genitale wratten
- Katers:. Dat klopt, als je moest er een te veel de avond ervoor, geven groen
