iteit vertragen, en zelfs de oefeningen zal veel meer inspanning die, na een tijdje, is eveneens gedaald nemen. Natuurlijk, het punt in te gaan op een dieet is om gezonder te zijn, laat staan pasvorm. Een rage dieet werkt het tegendeel. Het gewichtsverlies effecten zijn onmiddellijke; altijd omdat het moet, maar het gewenste effect en de idealen waarin Dieter begonnen is. Waar genoeg gewichtsverlies gebeurt zelfs vermagering (als de persoon die lang zal duren), maar gebrek aan energie en andere ongezonde symptomen doet ook. Voor de meeste mensen, realisatie sets in snel.
Het lichaam dat om het functioneren is schreeuwt om de voedingsstoffen te houden zal uiteindelijk acht worden genomen en de rage dieet vergeten. Als dat gebeurt, zal de persoon begint te eten en weer al dat verloren was in de tijd dat het lichaam wordt uitgehongerd. Wat meer is, is dat het meestal niet ten einde. Het verlangen naar voedsel dat is onderdrukt worden vaak overweldigend dat het gewicht in feite begint meer wint.
