magine lichter /licht, proberen om de voordelen van een paar minuten 's nachts zichtbaar net voor het slapen gaan (echt het werkt). kleding die nieuw kunnen zijn, lopen en bewegen sneller, welzijn
Drink veel water of andere vloeistoffen en thee in het algemeen. De beste diëten nooit de vloeistof te beperken. Kijk ten minste een doelstelling van 3 liter per dag.
Probeer elke dag regelmatig naar de badkamer. De verwijdering is belangrijk en dragen bij tot het succes van zijn plan.