Vele gezondheidsvoordelen van Green Tea

Inleiding:

Groene thee wordt gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis bush. De theebladeren worden gestoomd of gebakken, zodra ze worden geplukt in een poging om te voorkomen dat het vergisten. Gezondheidsvoordelen van groene thee zijn enorm wijten aan het feit dat het hoge concentratie van antioxidanten en mineralen. Groene thee is bekend als een van de grootste en beste gezondheid promotors zijn. Mensen die in China en Japan zijn consumeren groene thee voor meer dan 4000 jaar.

In feite is er een spreekwoord in China, die zegt: "Het drinken van thee per dag zal de arts verhongeren". Nu een dag dit wonder drankje heeft populariteit over de hele wereld.

Gezondheid voordelen van groene thee:

Hier zijn een aantal voordelen voor de gezondheid van de consumptie van groene thee:

ontziening

: Onderzoeken hebben uitgewezen dat groene thee helpt mensen ontspannen. Dit omdat groene thee bevat een aminozuur theanine (gamma-ethylamino-L-glutaminezuur of L - theanine) die verlichting geeft van stress.

Klinische studies bleek dat menselijke vrijwilligers werd meer ontspannen 30-40 minuten na het verbruiken van 200 mg theanine. Theanine helpt de hersengolven in een verschuiving in de alpha bereik. Ook is bekend dat theanine de bloed-hersenbarrière. Hierdoor en door naar het centrale zenuwstelsel, het verandert het niveau van neurotransmitters betrekking tot stemming zoals GABA, serotonine en dopamine. Dit resulteert in relaxatie.

Verhoogt de immuniteit

: Groene thee bevat alkylamine antigenen die het menselijk lichaam voor te bereiden om invasies van ziekteverwekkende bacteriën te bestrijden. Dit werd bewezen door een studie gezamenlijk door Brigham en Women's Hospital, Harvard Medical School in Boston en de Universiteit van New Hampshire, Durham uitgevoerd. Flavonoïden en polyfenolen in groene thee te verbeteren immuniteit van het menselijk systeem. De antioxidanten in groene thee onderdrukt de receptoren waarvan bekend is dat allergieën.

Anti-virale en anti-bacteriële eigenschappen in groene thee verhoogt de weerstand van het lichaam tegen besmettelijke verkoudheid, griep en gemeenschappelijke hoesten

Voorkomt infectie

. Antioxidanten in groene thee hebben een anti-bacterieel effect dat ze effectief tegen infecties maakt. In feite, een gezamenlijke studie uitgevoerd door wetenschappers van Amerikaanse en Britse suggereren dat drinken van groene thee kan helpen om HIV-infectie te voorkomen.

Dit komt door d