*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Gezondheidsvoordelen van 10 Common Fruits

ngrijk is voor veel lijden aan hart-en vaatziekten te werpen. En dat alles kalium gevonden in citroenen helpt om de bloeddruk te verlagen.

Apples

Een appel per dag houdt de dokter weg. Het is een oud gezegde, maar er zou wel eens een beetje waarheid aan het. Bijvoorbeeld appels zijn goed voor diabetici, omdat ze bevatten natuurlijke suikers en laat diabetici om hun bloedsuikerspiegel te reguleren. En wist u dat appels zijn goed voor zonnebrand? Dat klopt.

Als je een zonnebrand, smash een appel, voeg een beetje glycerine, en toe te passen gedurende 15 minuten om te helpen met de pijn.

Tomatoes

Ja, de tomaat is een vrucht , hoewel een aantal mensen de neiging om te vergeten dat of niet weten dat het in de eerste plaats. Door al het kalium en vitamine B gevonden in tomaten, ze maken een uitstekende voedsel aan afdeling van hart-en vaatziekten en degenen die al lijden aan hart-en vaatziekten helpen. Ook de Vitmain Een uit een tomaat is goed voor je gezichtsvermogen.


Meer gezonde banden

100 tips voor het leven tot 100 jaar oud

10 gezondheidsvoordelen van kaneel

10 Foods te vermijden Het voeden van een baby

Page   <<  [1] [2] 

Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.