Save Your Kids Van De Hoek van Junk Foods

is de nummer 1 dorstlesser. Consumptiemelk is ook goed om calcium die nodig is voor de groeiende kinderen te voorzien. Melk is ook een grote bron van mineralen heel essentieel voor de groei van kinderen.

3) de trein om naar het lichaam te luisteren

Kinderen zijn erg druk vandaag aan dat ze vergeten over de behoeften van hun lichaam . Het moet goed worden geïnstrueerd om aan de behoeften van het lichaam te luisteren. Zij moeten zich bewust zijn van hun honger.

Sommige kinderen weten niet wanneer te stoppen met eten en ze gaan op het eten als ze iets lekkers om hun smaak te vinden. Zij moeten de slechte resultaten van het eten van te veel weten.

4) Beperk hun scherm de tijd

TV en video games bezetten het grootste deel van de tijd van de kinderen en ze vergeten zelfs over het eten. Ouders en kinderen moeten begrijpen dat hoe meer tijd ze besteden van deze vergadering-down activiteiten hoe minder tijd ze besteden voor eten en andere fysieke activiteiten. Dit is een gevaar voor de gezondheid. Vandaar het scherm de tijd moet worden beperkt.

5) Moedig actief

Het is natuurlijk voor de kinderen om actief te zijn. Er zij bevorderd door hen goede activiteiten die hun smaak en hun verbeteringen kunnen uitkomen. Deze activiteiten kunnen hun scherm de tijd ook te beperken.