bron
Het menselijk lichaam is opgebouwd uit 80% water. Zeventig procent van de planeet is bedekt met water. Uw voeding moet 70% water-rijke voedingsmiddelen bevatten. Statistieken vertellen ons dat de meeste mensen eten minder dan 15% water rijk voedsel. Dit is een tragedie.
Fruit is het beste voor het menselijk lichaam. Het neemt de minste hoeveelheid energie om te verteren. Water-rijk fruit en vers geperste sappen zijn van de natuur grootste geschenk aan de mens.
Het is best niet te fruit mengen met andere voedingsmiddelen en altijd fruit eten op een lege maag. De reden hiervoor is dat de vrucht niet hoofdzakelijk in de maag verteerd. Het gaat dwars door de maag en wordt verteerd in de dunne darm, waar het releases suikers die nuttig de hersenen. De hersenen moet glucose om goed te werken en de fructose in fruit produceert glucose tijdens de spijsvertering.
Wat denk je dat er gebeurt als de vrucht krijgt om de maag en wordt koude gestopt door een bos van vlees en aardappelen? Het gisten en zit gevangen in het lichaam, en is nooit in staat om te doen wat het werd ontworpen om te doen, zorgen voor de hersenen met de glucose die het nodig heeft om te presteren op topniveau.
bron
Zuivelproducten zijn grotendeels schadelijk voor het systeem. Dieren produceren hun eigen melk, met de juiste dieet saldi voor hun kroost.
Moedermelk is de beste voor een menselijke baby, maar wat gebeurt er als we beginnen met het drinken van melk van een koe, met hormonen die waren bedoeld voor een kalf die moet groeien tot £ 1000 op de vervaldag, en eiwitten die de meeste volwassen mensen hebben moeite metaboliseren? Een verstopte systeem is het resultaat.
Caseïne, de belangrijkste eiwitten in koemelk is zeer moeilijk voor mensen om te metaboliseren. Studies tonen aan dat bij zuigelingen 50% van de caseïne in koemelk wordt niet verteerd.
Gedeeltelijk gedigereerd caseïne in de bloedbaan en irriteert de weefsels, waardoor gevoeligheid voor allergieën. Dit brengt ook een onnodige belasting van de uitscheidingsstelsel het lichaam van deze onnodige eiwitten, met name de lever te reinigen.
Zuivelproducten verstoppen de lichamen systemen, vasthouden en verharding van alles binnen. Als je net hebt om kaas te hebben, probeer dan een stuk of twee stukken gehakt in een salade keer even. Vergeet niet dat het duurt 5 oz. van volle melk om slechts een plakje kaas te maken.
Voor zover het krijgen van voldoende calcium en vita