Mijn aanbeveling voor een gezond dagelijks dieet bestaat voornamelijk van groenten en fruit: Kruidenthee, rijpe meloenen, kiwi, aardbeien, bananen (uitstekende bron van kalium), maken een prachtige waterrijke ontbijt. Salades (sla, tomaten, broccoli, bloemkool, wortelen), noten, of misschien een beetje kaas voor de lunch. Meer groenten en vlees of een koolhydraat voor het diner. Ik drink veel thee en water.
De schoonheid van deze voedingsmiddelen is dat als je eenmaal begint ze op te eten, worden ze verslavend. Ze maken je look en feel, de manier waarop je wilt kijken en voelen. Ik wil langer en gezonder te leven, nietwaar?
© 2008 Michele Cameron Drew. Alle rechten voorbehouden.
Lose 50 Pounds Fast Met DDR