LIFESTYLE
Om te voorkomen obesitas betrokkenheid van de gehele familielid noodzakelijk.
Misschien zal het gezin levensstijl te veranderen. Maak gezonde eetgewoonte en regelmatige fysieke activiteiten als familie-project. Instellen familie etenstijd bijvoorbeeld, zullen de kinderen eten in van het scherm te ontmoedigen, helpen bij het vaststellen gezonde eetgewoonte, houden deel onder controle en waardevolle tijd voor het gezin.
Een ander belangrijk ding, als je je kind vragen om groenten te eten , dan moet je zelf groenten te eten. Als u uw kind vragen om de deur uit te spelen, moet je meer tijd te besteden buiten de deur.
Door het goede voorbeeld en werven alle gezinsleden in deze gewoonte, niet alleen zult u uw kind gezonder te maken, maar u zult uw levenskwaliteit te verhogen. Kies activiteiten die hele familie samen kunnen genieten, zoals wandelen in de bergen, of naar de bowlingbaan.
Het bevorderen van een gezonde levensstijl moet discipline niet alleen op de kinderen, maar ook volwassenen.
Leren wat de Fat Burning Furnace is About