Lente-uitjes & amp; ndash; Health Benefits

rlijk, de meest voor de hand liggende keuze is om ze te hakken en voeg ze toe aan een frisse salade. Ze gaan goed met sla, tomaten, komkommers, radijs - vrijwel elke veggie je kunt bedenken

U kunt ook de grill hen.. Seizoen ze licht met zout, peper en olie, en zet ze op de grill, tot ze een beetje zacht en bruin in plaatsen.

Voeg gehakte groene uien omeletten, kwark of slagroom kaas. Dat is precies wat is er zo geweldig over hen, ze niet ingewikkeld of uitgebreid koken nodig hebben, zullen ze er goed aan doen met veel snelle recepten.