Goede en slechte impact van - Verwerkte Food
Cancer. Langdurig gebruik van verwerkt vlees of worst verhoogt het risico van pancreaskanker, colorectale, nier en maagkanker. Regelmatig gebruikt verwerkt vlees bevatten hotdogs, Bologna, worst, ham en andere verpakte lunch vleeswaren
Diabetes:. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten meer toegevoegde suikers, die op zijn beurt een risico op diabetes door regelmatige consumptie
Heart Disease: Bewerkte voedingsmiddelen bevatten een onveilige type vet genaamd, transvetzuren of TFA.
TFA vergroten de LDL (slechte) cholesterol en het HDL (goed) cholesterol te verlagen en zo de factoren van hart-en vaatziekten verhogen
Depressie:. Volgens het onderzoek, uitgevoerd door "University College London" verklaarde dat mensen die consumeren regelmatig verwerkt voedsel, hebben de neiging te lijden aan een depressie dan mensen die consumeren vers voedsel.
https://www.youtube.com/watch?v=6vQxYMDsvlI
Het is beter als we kunnen nemen vers voedsel in onze voeding hoewel soms wordt het lastig te beheren en dan hebben we de neiging om verwerkt voedsel te gebruiken.
Het is raadzaam om een verstandige keuze te maken voor het kopen van verwerkt voedsel om een gezond en ziekte vrij leven te leiden.
