Naast fysieke symptomology, ziekten en aandoeningen zijn binnenkort te verschijnen zoals beriberi, scheurbuik, Syndroom van Wernicke, ariboflavinosis, pellagra, microcytaire anemie, Meerdere carboxylase deficiëntie, en pernicieuze anemie. Verder met het gebrek aan vitamine B bijnier systeem gaat in overdrive productie van energie in het lichaam. Als de bijnier systeem blijft overuren kan versleten raken uit of verminderde waardoor het lichaam nog meer ernstige problemen.
Als je zijn gediagnostiseerd met verlaagde niveaus van vitamine B of een vitamine B-tekort vervolgens het nemen van een vitamine B supplement relevant is voor het vermijden van problemen binnen het lichaam. Hoewel het eten van voedsel dat rijk is aan vitamine B is beter dan het nemen van een supplement in sommige gevallen aanvulling nodig. Om uw vitamine B-niveaus te verhogen is het noodzakelijk om te nemen aan minstens 1000 mcg per dag, dat is bijna onmogelijk om te doen met gewone voeding.
Dieetaanvulling noodzakelijk en er zijn verschillende B vitamine supplementen op de markt, pillen, tabletten, capsules en injecties. Als een arts diagnoses u een tekort aan vitamine B, kunnen ze B12 of vitamine B complex in farmaceutische kwaliteit voorschrijven. Dit is krachtiger dan voedingssupplementen, omdat het wordt gereguleerd door de FDA en heeft te gaan door middel van een strenge goedkeuringsprocedure. Vitamine B injecties worden gemakkelijker geabsorbeerd in de bloedbaan. Ze krijgen een keer per week en worden meestal genomen voor de rest van je leven.
Maar vitamine B pillen zijn net zo effectief als vitamine B-shots. Vraag uw arts om aanbevelingen op een merk van voedingssupplementen voor vitamine B.
Prikkelbare Darm Syndroom Dieet - Een Overview