Glutenvrij voedsel choices

ybrook Keuken, Pamela's, Orgran, Glutino en Nature's Path. Besteed aandacht aan het etiket en lees de ingrediënten, omdat sommige van de merken maken ook producten die niet glutenvrij. Ze zijn meestal redelijk geprijsd en gemakkelijk te maken thuis. Klare koekjes of broodjes zijn vrij duur en ik ze kopen slechts af en toe.

Uit eten vandaag is veel gemakkelijker dan 10 jaar geleden. Veel restaurants hebben een gf menu-opties. Ik gaan meestal naar hun website eerste en een lijst van gf gerechten. Het is niet alleen voor mezelf, maar ook voor mijn kinderen.

Je moet heel voorzichtig zijn te bestellen in het Chinees, Mexicaans, en Italiaanse restaurants zijn. In die diners ik heb problemen met mijn eten bijna elke keer dat ik had. Lees het menu zorgvuldig en niet verlegen om vragen te stellen.

Voor reizen de beste zijn voorverpakte gf snackbars, zoals Enviro Kids Rice Bars Nature's Path of Glutino gf Ontbijt Bars en 'de onsterfelijke' rijstwafels .

Sinds 2008 bedrijven zijn verplicht om alle glutenvrije producten te etiketteren als zodanig, die boodschappen maakt het veel gemakkelijker. Nooit meer gissen games.

Al het eten keuzes die hier worden vermeld zijn goede vervangers voor hun tarwe, rogge, haver en gerst equivalenten. Maar ze zijn geen vervanging voor een evenwichtige voeding, dat andere voedingsmiddelen, namelijk omvat: fruit, groenten, vlees, enz. Wanneer u klaar bent overstap naar een glutenvrij dieet, moet het niet meer dan een maand voor u om voel beter. Het kostte me slechts twee weken. Als je niet ziet geen verbetering, dat betekent dat een deel van uw voedsel is niet glutenvrij. Wees voorzichtig, lees de etiketten. Uw gezondheid is wat er op het spel staat.