De gegevens van het onderzoek is als volgt
In de leeftijdsgroep van 20-40, 14 mannen werden geselecteerd voor deze study.Duration was 3 maanden. 2 tot 3 uur per dag, regelmatig tests voor fitness, bloeddruk, spiermassa etc.
werden done.The vetpercentage en bloeddruk daalde, terwijl de conditie en spiermassa verbeterde volgens Peter Krustrup, leider van de studie. De vergelijkende studie tussen de gewone lopers en de voetballers voor dezelfde hoeveelheid tijd toonde betere resultaten van een betere gezondheid voor de voetballers dan de lopers
Aan het einde van het experiment, de voetballers had lost7.7 pond (3,5 kilo) vet en won £ 4,4 (2 kilo) extra spiermassa. Deze statistieken waren veel beter dan de jogging groep, die geen spier opgedaan, en verloor £ 4,4 (2 kilo) van vet.
Dit onderzoek bewijst dat voetbal is veel gunstiger in vergelijking met de lange afstand lopen.
VASTEN
Vasten is een manier niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om de geest die een belangrijk per product te controleren. Als alleen het water wordt genomen over het vasten dagen, zal het wegspoelen van de gifstoffen en andere afvalstoffen en deeltjes uit de maag. Traditioneel wordt aangenomen en beoefend in India als religieuze praktijk, waarbij meerdere gezondheidsvoordelen afgezien geeft verliezen extra vlees.
Honing in de lege maag kan worden genomen die wordt beschouwd als een gemakkelijke manier om het lichaamsgewicht te verminderen.
gewichtsverlies pillen
pillen worden beschouwd als de eenvoudigste manier om gewicht te verliezen omdat je zijn moet gewoon slikken dagelijks. De markt is vol van dit soort pillen, zodat men wordt vaak verward over wat te doen? De vorderingen van de verschillende fabrikanten van geneesmiddelen via advertenties zijn zowel aantrekkelijk en in sommige opzichten een afleiding want hoe effectief en veilig zijn deze pillen? Afgezien van de duur genomen om gewicht te verliezen door middel van deze pillen, geen enkele pillen goed werken en zelfs goedgekeurd door de FDA laboratoria.
De volgende drie worden algemeen beschouwd als goede pillen
Hoodia Plus
Pro