Voor een snelle verlies, "Ik moet passen in mijn trouwjurk, prom jurk, etc "moment, ja, de Special K dieet werkt. Echter, voor degenen onder ons normale mensen die graag eten, is het zeer moeilijk te handhaven, wat resulteert in tegenslagen die meestal leiden tot het verkrijgen van meer gewicht dan we verloren te beginnen. Voor degenen die willen afvallen en onderhouden, te beginnen met de binnenkant van je hoofd en hart en liefde jezelf eerst.
Als je negatieve innerlijke gedachten van zelf wegvallen, zal het gewicht volgen.
De zeepkist staat nu leeg voor de volgende!
<br> <Li> 4 blikjes Swanson Kipfilet in een blikje, (of wat merk je kiezen) <br> <li>: Hoe een gezonde Low-Fat Chicken Casserole