Opslaan Sommige Green (en je geestelijke gezondheid): De 411 On Lunchbox Fun

lderij, wortel en komkommer speren met Eat Cleaner All Natural Fruit + Plantaardige Wash te verwijderen residu als was en pesticiden die water ze niet. kan verpakken in een met ijs gevulde cup, zodat ze mooi en scherp zullen zijn wanneer ze worden opgepikt. Voeg een kant van slagroom veggie roomkaas dip. " Fruitige Kebabs: Wie niet eten houden op een stok? Spies verse aardbeien, schijfjes meloen en druiven met een kant van lage-suiker, vanille yoghurt en een beregening van natuurlijke muesli. Maakt een heerlijk ontbijt op de vlucht, te "Rasta Pasta salade.

Met een dunschiller, maken lange linten van wortel en courgette Steam en toe te voegen aan bruine rijst, pasta (laat ze kiezen hun favoriet vorm) Breng op smaak met een beetje geraspte kaas.. en boter en opwarmen in de ochtend voordat ze het hoofd de deur uit. " Veggie gegrilde Kaas: Cheddar, rode paprika en gestoomde broccoli krijgen gekookt tussen twee stukken van gekiemde granen brood. Druk met een spatel en sluit het allemaal in één hand eten gemak "Simple Sushi:..

De broodjes van sushi zijn niet langer een verwaande snack Pak wat Sea Snax olijfolie geroosterd zeewier en oprollen sommige azijn gekruide bruine rijst, avocado en komkommer de hand rolls "De A +. De meeste klaslokalen zijn pinda gratis, dus kiezen voor amandel boter en gesneden appelen op een warme gekiemde tarwe tortilla en vouw in de helft. Geef het een snelle gloed in de pan voor een mooie nootachtige smaak. Een A + in ons boek 2 centen van voedsel zin: Bereid lunchboxen de avond tevoren en doe ze in een geïsoleerde lunch box om ze koel te houden langer.

Voeg in een ijs-pack als voedsel zit voor meer dan 3 uur. En altijd kiezen voor BPA en-thalate gratis plastic opslagcontainers. Als het gaat om de lunch tijd, hen helpen na te denken voordat ze bijten en spelen het slim om een ​​toekomst van gezond, gelukkig en veilig eten. En schattig lunchboxen.