s op de Shakeology salade bar.Het Shakeology reinigen is zeer eenvoudig te volgen. Je hebt 3 eenvoudige Shakeologies per dag, samen met fruit, en een grote salade van groenten met vier ons van eiwitten voor het diner. Als je niet een vlees eter je vlees sbustitute voor bonen, maar zeker genoeg bonen toe te voegen. De enige andere eis eten is tot twee eetlepels van een gezonde olie zoals olijfolie met uw salade dressing. Het is van essentieel belang dat u uw gezonde vetten elke dag, zelfs als je een cleanse.
Before u start uw Shakeology 3-daagse reinigen Zorg ervoor dat u het volgende doen. Een stap op de weegschaal, zodat u weet dat uw startpunt gewicht. Twee, neemt u midsection metingen. Start 2 inch boven je navel, je navel, en 2 duim onder je navel. Herhaal dit de ochtend na dag 3. Als u de eenvoudige plan dat u zult versteld staan van de results.In mijn 3 dagen Shakeology reinigen Ik verloor 3 pond en een totaal van 10 inches van mijn buik volgen!
