Mensen die drinken alcohol zijn Happie

chter, de hoeveelheid zal aanzienlijk variëren en is afhankelijk van een aantal factoren waaronder de grondstoffen en productiemethoden. Donkere bieren zoals stout zal typisch bevatten meer B-vitaminen, bijvoorbeeld. "

Een veel gezondere bron van B-vitamines is echter een dieet dat melk, eieren, rijst en groene groenten (riboflavine), gevogelte omvat , witte vis, volkoren en pinda's (niacine) en groene bladgroenten, bananen en verrijkte ontbijtgranen (foliumzuur).