*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Waarschuwing - Het eten van deze vis doet meer kwaad dan Good

Eet vis. Meer vis. En meer. Dit is wat we voortdurend te horen - en voor goede reden. Historisch vis was een hoofdbestanddeel van onze voeding, terwijl onze lichamen waren evolueren, en ons lichaam nodig heeft de rijke voedingsstoffen in vis - met Omega 3 en andere Omega vetzuren van belang is [ons lichaam niet kan produceren deze zelf]. Vis is ook een uitstekende bron van eiwitten, B12, selenium, B6, magnesium, en niacine .... alleen maar om een ​​paar lijst.


Waarom historisch? Geen vissen nog steeds bevatten alle van deze rijke voedingsstof mix, of hebben onze lichamen veranderd en niet meer van profiteren? Ik kan u verzekeren dat het niet de laatste

Het probleem komt in wanneer je kijkt naar de verontreiniging factor -. Dankzij onze moderne samenleving zijn we erin geslaagd om kwik te introduceren in bijna elk type van vis - zelfs wilde vis uit de oceaan kan bevatten kwik, en het probleem kan erger worden met meer of rivier gevangen vis.

Er is veel informatie beschikbaar op het internet [en uw lokale bibliotheek als je nog benutten die als een bron] over welke soorten vis zijn het laagst in Mercury. Het volstaat te zeggen dat Zalm is een van de laagste in de verontreiniging met kwik, en is altijd een veilige gok. - Nou ja, bijna

is echter een ander op de loer "bad guy" zeer zelden besproken - en dat is het thema van de " gekweekte "versus" wild gevangen "vis.

Typisch de meeste winkels zal uitvoeren vers of achter de toonbank bevroren vlees, en sommige kunnen benoemen of aan te bieden, zowel in het wild gevangen en gekweekte. "Farm opgewekt" roept positieve beelden van de vis leeft het gemakkelijk leven in een bevatte vijver met geen natuurlijke roofdieren, gevoed op een regelmatig schema - in principe een zeer luxe leven dat echt goede vis voor ons om te consumeren produceert.

POP die zeepbel voordat je te ver in de dag droom

De werkelijkheid is dit voor de meerderheid van de "viskwekerijen" dat de vis te produceren voor uw lokale supermarkt, evenals een verrassend groot aantal restaurants:


  • Boerderij opgevoed vissen leven in een zeer drukke omstandigheden - veel meer dan in het wild. Dit veroorzaakt stress en frequente huid en fin verwondingen als gevolg van bewegen in nauwe wijken met veel te veel andere vissen

  • Boerderij verhoogd vis eet een zeer onnatuurlijke dieet -.

    Die hun lichamen niet zijn geoptimaliseerd voor [een soort van ons eten donuts en Twinkies voor al onze maaltijden], en die hun lichaam ch

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.