Enkele nuttige kruidengeneesmiddelen voor obesitas worden hieronder beschreven.
Honing is zeer nuttig in de strijd tegen obesitas. Giet een beetje verse honing in een glas warm water en drink het op een lege maag in de ochtend. Het sap van een halve limoen toevoegen aan de oplossing een beter effect. Twee theelepels limoensap en een theelepel honing in een glas water, aangevuld met enkele gepoederde zwarte peper, zal een veel beter resultaat als regelmatig als het eerste wat in de ochtend genomen produceren.
Ander nuttig kruid is gember.
Kauw een dun plakje verse gemberwortel een korte tijd voor de maaltijd. Het eten van een snufje geraspte gember, gemengd met citroensap en zout zal een meer effectieve variant. Het toevoegen van gember en schijfjes citroen om een glas warm water, te laten blijven voor enige tijd, en het drinken van de gefilterde oplossing als nog warm is, zal niet alleen een goede behandeling voor obesitas, maar het zal ook de neiging om over-eten. Gember thee, twee of drie keer per dag, zal ook helpen.
Het dieet moet ook groene bladgroenten, tomaten en wortelen.
Ze zijn laag in calorieën, maar rijk aan vitaminen en mineralen en dus hebben een hoge voedingswaarde. Kool is een uitstekende oplossing voor home obesitas als het wijnsteenzuur die omzetting van suiker en koolhydraten in vet voorkomt bevat; moet worden toegevoegd aan de maaltijd. Koolsalade zelfs vervanging van een maaltijd af en toe. Het eten van tomaten salade voor het ontbijt kan het tempo van gewichtsverlies te versnellen. Inname twee of drie rijpe tomaten, als vervanging voor het ontbijt, een paar maanden, zal een veilige werkwijze voor gewichtsreductie zijn.
Houd een paar blaadjes van de Indiase Plum geweekt in water 's nachts. Het water drinken op een lege maag in de ochtend. Voortzetting van deze voor een maand zal goede resultaten te produceren. Eten 10-12 curry vertrekt elke ochtend voo