ongezonde voedingsmiddelen niet de voldoende voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft om gezonde cel productie. Voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten vertragen de stofwisseling van het lichaam, omdat ze moeilijker af te breken. Zelfs als we vitamines en supplementen toe te voegen aan een dieet hoog in verzadigd vet, de vetten nog steeds vertraagt het metabolisme proces.
Een andere zeer belangrijke factor om een gezond dieet is water. Cellen nodig water, zodat ze niet uitdrogen en sterven. Het is zo simpel.
Wanneer we te maken bewuste keuzes over wat we in ons lichaam als met een gezond dieet rijk aan antioxidanten en laag in verzadigd vet zullen we het verschil zien. We zullen de positieve en anti-aging gevolg van het eten van gezond voor anti aging doeleinden te tonen.
Body Building Diet Tips