eerling van Dale Carnegie, die schreef: "Hoe kan ik vrienden en beïnvloed mensen Win", een van de allereerste zelfverbetering boeken ooit gepubliceerd. Deze eenvoudige formule werkt, maar het vergt wel wat inspanning, vooral in het begin, maar dan weer wanneer je begint te plateau in uw gewichtsverlies inspanningen. Toepassing van de formule aan uw dagelijks leven. Twintig twee rechte dagen, eet geen suiker. Twintig twee rechte dagen, vermijd verzadigde vetten. Twintig twee rechte dagen, oefening ten minste dertig minuten per dag.
Deze zullen gewoonten worden door de kracht van herhaling en uw geavanceerde gewichtsverlies doelen zal beginnen werkelijkheid te laten worden.
