De belangrijkste ingrediënten voor een gezond hart - Een uitgebreide lijst van de beste Foods

rts raden een half glas vol met rode wijn het meest efficiënt in het helpen het hart.

Water! Geloof het of niet, het water is geweldig voor het hart. Het helpt bij het onderhoud van uw niveau van de vloeistof en kan de kans op hart kanker te verlagen door de helft. Water moet worden gehouden zo vaak mogelijk; echter, het is mogelijk teveel hebben.

Er zijn vele andere voedingsmiddelen die helpen het hart te beschermen, is het echter belangrijk om te onthouden dat deze voedingsmiddelen zijn genomen in verschillende mate en.