Gezondheidsrisico's van Being Overweight

volledig begrepen. Het schijnt echter dat obesitas de functie van bepaalde hormonen, waardoor het risico van hormonaal gevoelige kankers bij vrouwen, zoals kanker van de baarmoeder, eierstokken, cervix en endometrium (baarmoederslijmvlies) kunnen verhogen kan onbalans. Overtollig buikvet (het "appel" vorm) is ook gekoppeld aan een hoger risico op borstkanker bij vrouwen na de menopauze.

Kanker van het spijsverteringsstelsel, zoals de dikke darm of rectale kanker, kan meer van een link naar een hoog vetgehalte, laag-fiber dieet, dat zal waarschijnlijk leiden tot gewichtstoename te hebben.

Hoge bloeddruk

De bloeddruk wordt gemeten door twee metingen - de systolische druk (de eerste, hogere getal genomen wanneer het hart contracten) en dystolic druk (tweede, lagere druk, genomen wanneer het hart is ontspannen). Een normaal niveau is 120/80, en een lezing die consistent 140/90 is ongezond hoog.

Veel mensen met een hoge bloeddruk hebben geen symptomen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat er geen probleem:. Onbehandelde hoge bloeddruk kan een beroerte, hart-en vaatziekten of schade aan andere organen in het lichaam veroorzaken

Overgewicht is niet de enige oorzaak van hoge bloeddruk: het eten van te veel zout, het drinken van te veel alcohol en inactief kunnen ook bijdragen. Het goede nieuws is dat als het verliezen van gewicht, het veranderen van uw dieet en levensstijl is een snelle en effectieve manier om uw bloeddruk te verlagen.

Galblaasaandoeningen

Een grote studie bleek dat vrouwen met overgewicht were33 procent meer kans op galstenen te ontwikkelen dan een vergelijkbare groep van gezond gewicht vrouwen. Galstenen een pijnlijke neveneffect van de opbouw van vetten in het bloed, zoals ze worden veroorzaakt door klompen van cholesterol in de galblaas, die een rol speelt bij de spijsvertering. Kanker van de galblaas is een zeldzame complicatie.

U Lose Weight, You Win!

Het kennen van de feiten over de ernstige gevolgen voor de gezondheid van overgewicht is niet allemaal slecht nieuws.

De keerzijde van de problemen van het verkrijgen van gewicht is dat het verliezen van gewicht kan brengen snelle en significante voordelen voor de gezondheid. Onderzoek heeft geconcludeerd dat als je ernstig overgewicht (BMI van 30 of meer), dan verliezen slechts 10 procent van je lichaamsgewicht kan uw gezondheid te verbeteren en zelfs jaren toe te voegen aan je leven.

Andere gezondheidsvoordelen

Mensen die met succes gewicht te