verliezen melden vaak dat het verliezen van gewicht voordelen van hun gezondheid en welzijn op vele andere manieren, ook. Deze kunnen omvatten het verbeteren van de symptomen van astma; minder zware of pijnlijke periodes; het verminderen van rugpijn, artritis pijn en jicht; verbetering digestieve aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom; het krijgen van een betere nachtrust (zijnde ernstig overgewicht kan leiden tot een pijnlijke en gevaarlijke aandoening genaamd obstructief slaapapneu) en een algemene opheffing van de stemming.
In al deze voordelen de algemene gevoel -goed factor dat afkomstig is van het hebben van meer energie, voelen fitter en gezonder, en het ervaren van het vertrouwen dat voortkomt uit de wetenschap dat u goed op zoek bent. Het is niet verwonderlijk dat mensen die met succes gewicht hebben verloren bijna altijd zeggen: 'Ik wou dat ik had het eerder gedaan.'
