Vermijd de late night kauwend op ongezonde snacks na een nacht van drinken . In plaats daarvan, zorg ervoor om een aantal magere eiwitten en groenten snel verkrijgbaar bij huis te hebben zodat je je 's avonds laat na de partij eetlust met mager eiwit in plaats van koolhydraten kan voldoen. Groenten en eiwit is de sleutel hier.
Wijn is een van de gezondere drank keuzes.
Als u een drankje moet hebben, kan je net zo goed kiezen voor wijn, zodat je in ieder geval een flinke dosis antioxidanten ook. Rode wijn is bekend om het gehalte aan antioxidanten, maar ook witte wijnen bevatten een aantal anti-oxidanten ook, maar zijn niet zo hoog in antioxidanten als rode wijnen.
Cherry is meer dan een Fruit