Is Low-Carb dieet ideaal voor het verminderen van gewicht?

low-carb diëten als een middel voor het verminderen van het gewicht lijkt te is een roman een, en kan nuttig zijn. Echter, er zijn een aantal tekortkomingen is de goedkeuring van dit systeem voor gewichtsverlies programma's.

Moderating uw voedselinname door het verminderen van de koolhydraten zal zeker goede resultaten op in een korte termijn zeggen over 6 maanden of zo. Maar zodra het lichaam zich aanpast aan de herziene voedselconsumptie stijl, het effect zal aanzienlijk minder dan in het begin ..

Het gebrek aan verandering of veranderingen in de voedselinname, omvattende lage koolhydraten, maakt het moeilijk om gedurende een langere tijd voor een normaal persoon.

Een ander probleem is zodra de persoon verlaat low-carb dieet en schakelt over naar de normale dieet patroon, dan is de kans op het aantrekken van meer gewicht is meer.

Laag -carb diëten, tegen de best mogelijke scenario kan resultaten opleveren op de korte termijn, en misschien niet een duurzame oplossing zijn.