Hoe maak je gezondere keuzes bij Mcdonalds
dippers, salade of een yoghurt parfait voor frieten. Het kan zijn dat het een à la carte bestellen in plaats van de extra waarde maaltijd omdat sommige Mcdonalds niet substituties in de maaltijd toe te staan. Als je moet hebben frietjes bestellen een klein formaat en vragen om geen zout frietjes zodat je niet eet alles wat natrium.
Stap 7Meat is niet zo slecht voor je. Het eten van veel rood vlees kan je pijn doen, maar dat betekent niet dat je hebt om het te vermijden. U kunt vlees pasteitjes soms gewoon bestellen en zetten ze in een doos voor u.
U kunt vragen dat ze geen plaats geen grill kruiden op en ze kunnen koken het goed gedaan als je wilt. Als vet is u betreffen ze kunnen ook weglopen tegenargument voor u.
Stap 8Eating een salade zou de meest gezondste optie voor u, want groenten hebben vezels en zij zullen u vullen. Vergeet niet om de gegrilde kip op bestellen of je kan geen kip op het hebben. Kies een laag vetgehalte dressing voor salades en sla de croutons en crackers.
Als je te kleden te vragen voor een kopje om het in te zetten, zodat u kunt uw forkful salade dip in plaats van motregen het allemaal over je salade. U zult minder dressing te eten op deze manier. McDonalds heeft een vrucht en Walnut salade als een alternatief voor het eten van gewone salades.
Stap 9Als u nog steeds honger en willen een lite dessert dan kiezen voor een yoghurt parfait, appel dippers en af en toe een ijsje. U kunt de ijsje te verzoeken niet te worden gemaakt dat grote of zet in een beker, zodat je minder eet.
Hints
Vergeet Mcdonalds maakt het je weg dus aarzel niet om te vragen uw maaltijd speciaal maakte. Ze zijn blij om uw dieet wensen tegemoet.
