Vlas Every Day
Vlas is eenvoudig te integreren in het dagelijks leven, of u de olie te gebruiken, de zaden, of de maaltijd. De olie mag nooit worden gekookt, omdat dit maakt het tot een toxine. De ruwe olie kan worden gebruikt op salades, groentegerechten of smoothies. De zaden worden geweekt en toegevoegd aan ochtends ontbijt (kauwen goed hun schelp breken en maken hun voeding beschikbaar om uw spijsverteringsprocessen.
) Lijnzaad maaltijd kan worden gebruikt om de smaak salades en vegie gerechten, en kan worden gebruikt bakken, zoals brood en muffins.
Geniet van uw vlas!
Om gezonder te blijven, vergeet niet te houden met dingen die eenvoudige en natuurlijke zijn. De minder bewerkt, des te beter!
De meeste van deze informatie werd genomen uit een artikel van Artur Klimaszewski, MD getiteld Len Health .
Reinigen en te zuiveren van uw lichaam met een veganist Diet