Voordelen van Vitaminen in Gezondheid en Disease

in melk, graan, granen, eieren, hele gekiemde zaden en noten. Deze vitamine is gebleken bij de behandeling van verschillende vormen van verlamming, verschillende hartziekten en aandoeningen van de spieren te

Vitamine K. Vitamine K is nodig om te voorkomen bloeden uit elk deel van het lichaam, kleding van bloed en normaliseren van de leverfuncties. Het vermindert overmatige menstruatie bij vrouwen tijdens periodes. Het tekort kan leiden tot verlaagde vitaliteit, vroegtijdige veroudering en onvoldoende galzouten in de darmen.

De belangrijkste bronnen van deze vitamine zijn koemelk, eigeel, eieren, groene bladgroenten, bloemkool, kool en tomaat.

Zo kunnen we concluderen dat vitamines genomen in onze dagelijkse voeding te verbeteren gezondheid, kracht en uithoudingsvermogen van nature zonder de bijwerkingen van medicijnen.