Bent u op zoek naar een gezond gerecht dat is eenvoudig te maken? Hier is een uitstekende oplossing en het is snel en eenvoudig; De perfecte Griekse salade. De ingrediënten die je nodig hebt zijn als volgt; Een gerijpte komkommer, hetzij 3-4 Roma tomaten of 2-3 trostomaten, 01:59 fatsoenlijk formaat rode ui, tiental ontpit olijven, sommige feta kaas reeds verkruimelde of in blokvorm voor eenvoudige verkruimeling, wat basilicum-bij voorkeur verse, en ofwel Italiaanse salade dressing of rode wijnazijn die je kunt mixen met extra vergine olijfolie.
Ten eerste, braad tomaten in wedge of half wig formaat bezuinigingen. Volgende snijd je komkommer in ringen en dan kun je ofwel de helft of een kwart hen, afhankelijk van uw wens. Volgende halveer je zwarte olijven. Snijd dan is uw rode ui in twee helften en vervolgens overgaan tot de platte kant te plaatsen naar beneden, terwijl het snijden van elke helft in 3-4 secties. Zorg ervoor dat u de ui helften bij elkaar te houden na het snijden en 90 graden en slice draaien ze op dezelfde manier.
Zodra ze zijn gesneden, kan je uit elkaar te halen de lagen van de rode uien, zodat ze niet in grote stukken blijven.
Als al uw vaste ingrediënten zijn gesneden en in blokjes gesneden, maak je ze in een kom. Vervolgens voegt uw gewenste hoeveelheid dressing of een combinatie van rode wijn azijn en extra vergine olijfolie. Ik zou aanraden het toevoegen van de vloeistof langzaam om ervoor te zorgen dat je niet te veel toe te voegen. Tot slot nog wat verkruimelde feta kaas, en strooi in sommige basilicum.
Als u gebruik maakt van verse basilicumblaadjes zorg ervoor om ze te hakken in kleinere bezuinigingen. Ga vervolgens alle ingrediënten mengen met een houten of metalen lepel.
Als u de gewenste hoeveelheid vloeistof en kaas hebben bereikt, dan kan dienen en geniet van deze heerlijke traktatie. Het kan ook worden gekoeld in de koelkast als u ervoor kiest om dit te doen, en zal een paar dagen duren. Echter, zoals bijna elk soort voedsel, het is het beste vers geserveerd. Dit kan worden geserveerd als bijgerecht, of gegeten als een maaltijd. Hoe dan ook, het is zeer lekker.
(Volg mij op Twitter @ MarkRFox1 & LIKE mijn fan pagina Mark R. Vos op Facebook)