Obesitas is uitgegroeid tot de nummer een vijand van de meeste mensen vandaag de dag, niet alleen omdat het kan ruïneren hun mooie uiterlijk, maar het kan ook leiden tot verschillende ziekten die soms ons leven op het spel zetten. Langzaam mensen zijn gekomen om te beseffen hoe belangrijk het is om hun dieet te kijken.
Er zijn zoveel dingen die je hoort als je samen dineren met iemand die op een streng dieet of een vegetarisch. Hier zijn hun beroemde lijnen:
"Ik wil geen vlees!"
"Minder olie alstublieft.
"
<"Hoeveel calorieën heeft deze maaltijd te hebben?" br>
"Kan ik slechts een half rijst please?"
Sommige kunnen bewust te krijgen of geïrriteerd zien van hun vrienden en familieleden beginnen bespreken van hun calorie-inname of hoeveel gewicht ze gaan krijgen na het eten.
Dus, er is niets aan de hand zijn er nog een heleboel voedsel dat men kan nemen terwijl u geniet van de heerlijke smaak. Probeer deze "Low Calorie Spicy Fish Filet."
Ingrediënten:
2 el.
Hoisen saus (Chinese saus vaak gebruikt als een duik) (Gelieve google voor uw referentie)
1/4 kop Chinese rijstwijn
2 el geraspte gember
2 pcs. Pepers rode gehakte
1/2 kop kippenbouillon
500 g. visfilet
Procedure:
1. Combineer Chinese rijstwijn, gember, pepers en kippenbouillon in de pan. Wacht 5-6 minuten of tot het mengsel Simmers.
2. Voeg de visfilets op het mengsel.
3. Simmer het opnieuw tot de vis gaar is.
4 . Serveer je Flaming Hot Fish Fillet terwijl het heet is.
Geniet van uw maaltijd!