De beste manier om gewicht te verliezen - Ultimate Manieren Exposed
t om te ontgiften.
- Kauwgom met suiker in het begin van de speekselklieren afscheidingen die is opgenomen suiker moet worden afgewezen. Als het goed doet, is het eten van het equivalent van twee suikerklontjes.
- Om het ijs te verlichten moet een beetje van gelatine, dat is een super eiwit met minder calorieën worden toegevoegd.
- sudderen het vlees is goed te plaatsen in de kom een paar stukjes spek met de vette kant naar beneden. Dus geen sticks.
- Bewaar in de koelkast een dikke tomatensaus, warm of koud voor gebruik in verschillende dishes.
You kunt dit doen met een kilo gehakte tomaten. Plaats in een pan met gehakte ui, een teentje knoflook, vier laurierblaadjes, een takje tijm en de helft van suikerklontjes. Het voegt een snufje zout, peper en een half glas water. Dit sudderen gedurende 45 minuten, af en toe roeren. Voor het serveren verpletterd.
- De salades worden bereid met olijfolie. Dikker en sterkere smaak zijn met minder hoeveelheid.
- Bij het maken van mayonaise, olie substituut twee eierdooiers, hard gekookt, gepureerd in een blender en gemengd met een plakje kaas, citroensap, basilicum en peper.
De beste manier om gewicht te
- verliezen Als je eet pizza, krimpt de buis met een aantal van deze ingrediënten, peulvruchten, uien, paprika, champignons en paprika.
- Bij het opstellen van roast geen anti-aanbak koekenpan moet gebruiken. In de gewone, is het oppervlak bruin, erg lekker.
- Cakes en taarten kunnen worden gemaakt zonder vet met paneermeel, melk, gelatine, eiwit en noten om de consistentie te geven.
- Een goede bron voor afleidende honger en dorst is altijd in de koelkast een gesneden watermeloen te houden. Is beter dan water, omdat het meer vult.
- Een manier om de gesmolten boter in voedsel gekookt met water of stoom te vervangen, door de invoering van cider azijn of koude sauzen (groen, roze, tomaat, kruiden), groene peper en kaas.
- Geen behoefte om de geneugten van het dessert af te zien, als je leert om gezoet met kunstmatige zoetstoffen.
