ingsprogramma om uw immuunsysteem te verbeteren voelen. Laat je lichaam de rest die het nodig heeft om beter te worden en vervolgens beginnen met trainen. Vergeet niet dat de oefening is het meest gunstig voor uw immuunsysteem als het regelmatig optreedt en matige intensiteit. De meeste trainingen onder 60 minuten aanvaardbaar zijn als ze niet fysieke uitputting voltooien.
