3.) Geef je kinderen eiwit voor het ontbijt. In plaats van het geven van hen suikerhoudende granen, geef ze eieren, kip, of andere protien; dit zal daadwerkelijk helpen hun hersenen optimaal presteren tijdens de schooldag en en sterk dwarsboomt ADD /ADHD /autisme.
4.) Vermijd te veel suiker. iets dat eindigt op "Tose" is SUIKER .... lactose, maltrose, dextrose, fructose, ... etc ...
5.) niet meer high fructose corn syrup.
6.) ABSOLUUT GEEN PINDAKAAS ..... dit is een belangrijke oorzaak van ADD /ADHD .......
de transvetten verlammen neurotransmitter in de hersenen van de uitvoering van hun eigen taken ..... plaats .. ..... probeer Almond Butter.
7.) Elimineer zuivel. Substitue zuivel voor Almond, rijst, of soja producten.
8.) In sommige kinderen, Gluten heeft enorme negatieve invloed op hun aandachtsspanne en gedrag. Going "glutenvrij" mag lijken drastisch ...... maar deze dagen alle vrijwel elk type van voedsel komt "glutenvrij". Probeer het en zie hoe gedrag verandert van uw kind.
9.) sap- Zorg ervoor dat alle sap is 100% sap en niet minder dan ....
zorg ervoor dat het GEEN additieven of kleurstoffen.
10). Wanneer ooit voor mogelijk, GEEF JE KIND BIO, gluten-vrij voedsel.
Dit zijn slechts een paar suggesties .... er zijn tonnen meer op het internet als je zoekt " kind ADD dieet ", enz. Zodra u de voeding van uw kind te veranderen, zal er geen meer nodig voor geneesmiddelen op recept om gedragsstoornissen te behandelen. Hun interne chemicaliën in evenwicht en ze zullen beginnen met het bedienen van de manier waarop ze zijn ontworpen om.
Daarom zullen zij in staat zijn om beter concentreren op school, luister naar instructie, en zal meer gehoorzaam zijn aan autoriteit.
Door het veranderen van het dieet van uw kind, u niet alleen hen een gezonde levensstijl, maar het maakt ze veel gemakkelijker te behandelen als ouder.
Lichaamsbeweging en eenvoudige voeding nuttig zijn bij het verliezen van gewicht