vasten verwijst naar volledig onthouden van het eten van voedsel voor een bepaalde periode of voor een specifiek gezondheidsprobleem. Het ontleent zijn betekenis van het Engels woord "Feastan" wat betekent strikte over welk voedsel te eten en die te vermijden zijn. Veel ziekten kunnen worden behandeld door enkel observeren snel. De praktijk van het waarnemen snel is één van de oudste douane. Mensen van verschillende religies, zoals hindoes, boeddhisten, jains, moslims en vele andere religies te observeren hun eigen periodes van vasten.
Heiligen van de middeleeuwse leeftijd hebben ook legde een grote nadruk op de naleving van de vasten. In de gehele periode van anamnese deze werkwijze wordt beschouwd als de meest betrouwbare methoden uitharding. Veel oude artsen als Hippocrates, en zelfs de artsen, van de moderne tijd pleiten het.
ophoping van giftige stoffen en afvalstoffen in het lichaam is een van de belangrijkste oorzaken van alle ziekten die het gevolg zijn van slechte eetgewoonten zijn . In de moderne tijd mensen meestal volgen een sedentaire levensstijl met een gebrek aan lichaamsbeweging en te veel eten.
Als gevolg van de spijsvertering zwak en verschillende giftige substanties verstopt raken in het systeem. Om succesvol te behandelen ziekte is het noodzakelijk om een voldoende rust aan het spijsverteringssysteem geven en laat het normaal werkt goed eten keuken op het juiste moment en zelfs vasten onder bijzondere omstandigheden. Door het ontnemen van het lichaam van voedsel voor een bepaalde periode alle organen van de eliminatie, zoals darmen, nieren worden in de gelegenheid gesteld de afvalstoffen te verdrijven.
Zo Vasten is een van de methoden van opruimen en een betrouwbare en snelle methode van genezing. Het leidt ook tot goede bloedvorming en regeneratie van verschillende weefsels en cellen in het lichaam.
De meest effectieve en beste methode van vasten is de inname van het sap. Eerder water vasten werd waargenomen, maar veel moderne medische onderzoekers en artsen hebben de behoefte aan groenten en fruit Juice als tijdens deze periode urinezuur en andere anorganische zuren gepleit worden gegooid uit het lichaam en het heden suiker in vruchtensap versterkt het hart is een van de natuurlijke vormen van glucose.
Rauwe groenten en groentesappen zijn zeer nuttig in de regularisatie van het lichaam processen zoals ze mineralen, enzymen en vitaminen bevatten. Vers fruit en groenten worden gebruikt voor het bereiden sappen ze voordel