Het is verstandig om het percentage van uw rauwe levensmiddelen langzaam te verhogen, omdat dit verhoogde energie kan de cellen zelf detox en je kan een helende crisis ervaren als dit afval komt snel. Symptomen kunnen omvatten, maar zijn niet beperkt tot: waterige ogen, loopneus, koorts, pijn, rillingen, emotionele verschuivingen en uitbarstingen, darm onregelmatigheden, huiduitslag en meer. Echter, zullen deze tijdelijke aard zijn en vaak zul je vreemd genoeg beter voelen, zelfs wanneer deze worden aan de hand.
Als je te veel ontgifting symptomen, kunt u tijdelijk de hoeveelheid rauwe levensmiddelen te verminderen tot het lichaam is schoner. Dit is uw deel van zelfregulering. Vind wat u comfortabel met en vooruitgang in uw eigen tempo zijn. 80% van uw lichamelijke functies zijn voor de ontgifting. Rauwe groenten en fruit macht uw lichaam om zijn huis schoonmaken werk te doen werkt niet alleen als grondstof, maar ook reinigingsmiddelen, oplosmiddelen, katalysatoren, anti-oxidanten, en desinfectiemiddelen.
De buitenomgeving vertegenwoordigt volledig helft van pH en tot 90% van temperatuur en druk functies. De seizoenen te negeren en het weer zal resulteren in een uiteindelijke dieet mislukking en ziekte. Dit is een van de redenen waarom de Eskimo gezond te kunnen eten alleen vet en vlees, terwijl de eilandbewoner healthfully eet de vruchten, noten en groenten. Reverse hun dieet, terwijl ze blijven in hun eigen omgeving, en kijk hoe ze groeien snel ziek worden en sterven.
Aan het einde van hoofdstuk VI is Figuur 2 - Zuur /Alkaline Chart, die de pH van veel voedingsmiddelen die u kunt gebruiken als een basis leidraad om uw dieet selecties in een meer optimale staat te brengen toont. Ik heb gemerkt dat veel grafieken op zuurgraad en alkaliteit van voedsel niet mee eens. Dit is te wijten aan of het voedsel wordt gekookt, gedroogd, etc. en waarschijnlijk een aantal andere redenen zover mij bekend. Mijn kaart heeft compensaties vo