or deze gebieden, waar bekend gemaakt. Als u vindt dat het combineren van voedsel is te verwarrend, te beginnen eenvoudig door gewoon aandacht te besteden aan wat er op je bord wordt gezet door zijn gewicht. Ideaal zou 60% fruit en 20% fruit met 20% noten, zaden, granen en /of vlees. Begin met de vloeistof gevulde vooruitgang de droogste eind.
