Ze worden gebruikt om af te branden een gemiddelde van 900 calorieën per dag meer dan wij doen, en om dat te bereiken je zou hebben om - bijvoorbeeld - een looptijd van 88 minuten vast, doe aerobics voor 141 minuten of fietsen gedurende minstens 150 minuten! Soort zet de hele kwestie in duidelijker perspectief.
Dit klinkt misschien als te veel hard werken, zodat een andere benadering van het eten kan het antwoord voor je.
Als u tevreden bent met dat wat zwaarder dan je misschien zou moeten zijn is, dat is uw recht, maar denk goed na over wat uw dagelijkse behoeften echt are.The lichaam kan heel gelukkig gaan met veel minder dan normaal wordt, zolang de balans van levensmiddelen is juist.
Het kan erg genoeg dat je een genetische neiging tot die zwaar zijn, omdat de artsen vandaag vordering het geval kan zijn, maar te zwaar te zijn en nog steeds honger lijkt echt belachelijk in deze dag en age.Just denk er over na.
Dieet Help