Atkins Winkelen Tips

bben de meest verse voedsel. Denk na over uw buurt supermarkt. Meestal de deli, vlees teller en opbrengssectie zijn langs de kanten van de winkel met de verpakte items in de gangpaden. Dit is vooral belangrijk als je in de eerste fasen van het Atkins-dieet. Wil je weg van alle verpakte levensmiddelen te blijven tijdens de inductie, ook al zijn ze low carb verpakte levensmiddelen. Zodra je meer koolhydraten gram toe te voegen aan uw dagelijkse limiet, kunt u beginnen te experimenteren met low-carb verpakte levensmiddelen

Dat leidt tot de volgende belangrijke tip -.

Lees de etiketten! Alleen maar omdat een item zegt dat het low carb, kan het te hebben verborgen suikers. Doe je onderzoekswerk bij de supermarkt zodat je niet naar huis met producten die ervoor zorgen dat je gewicht zal krijgen.

Het winkelen voor het Atkins-dieet zal enige tijd duren om te wennen aan. U zult het navigeren delen van de supermarkt die je niet kent kan zijn. U zult ook de aankoop van items die je nog nooit eerder hebt gekookt. Echter, met de planning en toewijding low carb winkelen gemakkelijker geworden.

Vergeet niet om een ​​lijst te maken voordat u een bezoek brengen aan de winkel en te blijven in de richting van de buitenste gangpaden van de supermarkt. In geen tijd, zult u een ervaren low carb shopper.