Detox Your Body in slechts 3 dagen !!!

Als u meer dan 5 van deze symptomen te herkennen - zou ik u adviseren om een ​​arts te raadplegen voordat ontgiften.

De 3-daagse detox

Dit dieet is echt zwaar, maar dan snel. Na afloop voelt u zich frisser, lichter en duidelijk in je achterhoofd

Mogelijk -. Dit doen tijdens het weekend, waar u kunt ontspannen en niet hoeft te presteren op het werk

Dag een.

Morning: Heb Drink een glas gekoelde, gekookt water met het sap van de ene helft van een citroen

Overdag

:

Eet leats £ 2 van biologische druiven.

Drink veel gekookt van flitered water (minder bacteriën)

Drink zoveel kruidenthee als je wilt.

Bijvoorbeeld gember of pepperment thee.

Drink vers geperst sap, bij voorkeur van wortelen, selderij of appels

Je hebt minimaal 2 liter vocht gedurende de dag, waarvan de helft sap kan zijn en de andere helft moet water of niet-diureticum kruidenthee

Dag twee

In de ochtend

- Drink een glas gekoelde gekookt water met het sap van een halve citroen

Overdag:..

Drink veel water en kruidenthee, zoals je deed op dag één

Drink sap gemaakt van groenten, verdund met water in de mengverhouding van 1 tot een

Dag 3:.

Morning

: Eet zoveel als je wil van vers fruit. Vooral appels, druiven, aardbeien, peren en kiwi's. Drink gekookt water en kruidenthee

Overdag:.

Eet zoveel je wilt van de volgende groenten: artisjokken, bieten, broccoli, kool, wortelen, Seleri, groene sla, uien en waterkers. Je kunt ze ofwel stoom of eten ze rauw.

Drink veel water en kruidenthee.

's avonds.

Maak een soep van de groenten boven

En dat is het! Je lichaam is nu volledig detoxed.

Zoals ik al zei in het begin, is het het beste om dit te doen in een weekend, waar u kunt ontspannen. Start de detox op een zaterdag. De eerste twee dagen zijn het moeilijkst, en maandag (dag drie) mag je weer te eten. Dit is een harde detox voor

Page   <<       [1] [2] >>

Hoe je 5 pond te verliezen in 5 Days.

• Voordelen van Peanut Butter
• De beste willen worden met HCG dieet Menu
• Oefening en uw gezondheid, hoeveel kost het echt helpen? 
• Nieuwe ontwikkelingen in de Hair Transplant Cosmetische Surgery
• Maak de thee de Easy Way
• Verschillende Classificatie van Carbohydrates
• Beste natuurlijke manieren om gewicht te verliezen - natuurlijke manieren om gew…
• Paleo Diet & amp; ndash; Het krijgen van de rug naar de [gezonde] Basics
• Maaltijden voor het verkrijgen van Weight
• Super Foods Voor Super Weight Loss