FASE DRIE. Mager eiwit, vezelrijk koolhydraten en enkelvoudig onverzadigde vetten uit olijfolie en Omega-3 vetzuren zijn bezwaarlijk, zoals incidentele drang om "vals te spelen" met ijs, gebak en koekjes. "Wij doen anticiperen op de iedereen zal eraf vallen soms de wagen", zegt Agatston. "Maar door het begrijpen van de principes en het variëren van de voeding fasen, kunt u succesvol voor de lange termijn en maken de voeding in een gezonde, bevredigende levensstijl, niet alleen een dieet.
"
Eenvoudige stappen om Slim Body