Yoga Dieet - Scherpstellen Vegetarianism

ekkere alternatieven voor de spijsvertering en de gezondheid te ondersteunen. Echter, rood vlees hoeven niet te worden 's nachts naar beneden te snijden en dit kan geleidelijk aan worden gedaan door te kiezen voor wit vlees. Ook het vinden van voedzaam en lekker vegetarisch voedsel zal helpen bij het opgeven van gevogelte, eieren en vis. Het eten van verse groenten en fruit, en ook koken van groenten zonder het vernietigen van hun enzymen en vitaminen met een opname van een paar rauwe groenten worden aanbevolen als yoga dieet.

Met volkoren voedsel en het drinken van bijna 2 liter water elke dag is verplicht. Intensiveren door het nemen van vloeistoffen met fruit en groentesappen, kruid bomen, melk en plantaardige melk wordt ook gesuggereerd. Waaronder soja, kokos, rijst, melk en overvloedige water rijke voedingsmiddelen zijn de beste yoga dieet, terwijl het vermijden van voedingsmiddelen die worden verwerkt, suiker, witte bloem, fastfood, conserven, flessen, potten en voorgekookt maaltijden wordt aanbevolen.

Na een yoga-dieet niet verplicht de vraag yoga beoefenen, maar het richt zich op de bewezen dieet om een ​​sterk lichaam en geest te versterken. Yoga dringt in het hebben van een goed uitgebalanceerd dieet te blijven energiek en alert de hele dag en is dus voornamelijk vegetarische bestaande uit eenvoudige, zuivere en natuurlijke voeding.

U kunt de toegang tot artikelen over de gezondheid in Portugese taal vanaf pagina hebben Polomercantil