Waarom u bent Fat en hoe Slim te krijgen in één maand - deel 1 van 6

je wilt zijn, op elk niveau. In bijna alle gevallen, geloof je niet dat je een een-gat die het verdient om jezelf te vervolgen door het maken van je dik bent. Geef me een pauze! Als dat waar zou zijn, dan is 75% van Amerika zou klaar zijn voor de psychiatrische afdeling zijn. By the way, moet het feit dat zo'n groot percentage van de mensen in dit land zijn overgewicht helpen om dit punt te bewijzen. Zeker niet al deze mensen hebben een soort van psychische problemen die hun verantwoordelijkheid nemen in de weg staat voor zichzelf, toch? Zelfs suggereren dat is volkomen absurd.

Obesitas is een epidemie in dit land voor één reden en één reden. Het is dezelfde reden waarom je dik bent, en hier is het:.

U verhongeren

Dit is niet een wrede grap. Ik meen het. Je honger. De reden dat je voortdurend eten en eten is dat de "voedingswaarde" van de dingen die worden verkocht aan u als voedsel, is bijna non-existent. Je lichaam is uitgehongerd voor voedingsstoffen en calorieën van een type kan het efficiënt benutten. Maar de junk u zetten in je mond wordt niet herkend door je lichaam als echt voedsel. Dit omvat bijna alle "dieet" producten op de markt vandaag.

Ze zijn ongezond, geloof me. Immers, zij hebben niet voor u nog werkten, hebben zij?

En dit is niet jouw schuld. Je zou zelfs moeten eten "vetvrij" dieetvoeding, maar ze werken niet. Dat komt omdat echt eten is niet vet-vrij. Je moet vet. Als je niet genoeg vet in je voeding, je begint steeds lethargisch en depressief. Uw hersenen zullen niet correct werken en je zult compenseren met suiker.

Hoe minder vet je eet, hoe meer suiker u hunkert, en geen enkele hoeveelheid wilskracht in de wereld zal u stoppen van het krijgen dikker en dikker, en uiteindelijk, ja, je gevoel van eigenwaarde te lijden.

Als een terzijde, nu dat je weet met 100% zekerheid dat het allemaal over eten, de genetische component kan worden verklaard. Zelfs als je niet op dezelfde manier je ouders, of hun ouders, of je broers en zussen eten eten, zal er genoeg overeenkomsten tussen familieleden om rekening te houden dat u het vet. Je werd geleerd om vet. Het is niet genetisch.

Het was gewoon doorgegeven van generatie op generatie van mensen die een dieet dat hen vet maakt hebben gegeten.

Maar dat is genoeg voor nu.

Aan het einde van, begrijpen dat het niet jouw schuld dat je bent vet. Je honger. De meerderheid van voedsel verkocht in de VS wordt verwerkt junk, en het is langzaam vergiftigen en je draaien in de freaking M