enden 'diëten.' Ik heb duizenden dollars uitgegeven aan Nutra-systeem, en Jenny Craig alleen om het gewicht terug te krijgen, omdat ik mijn leven niet veranderen. Als je slim te eten, en verblijf in harmonie met je lichaam kunt u gewicht te verliezen en het weg te houden. Het moet een verandering van levensstijl zijn, of je gewicht zal terug komen. Ik heb met succes £ 93 verloren tot nu toe. Iedereen weet dat ik verloren 140 om te beginnen toen ik de bypass. Sinds mijn levensstijl niet veranderen in de loop der jaren de helft van dat gewicht kwam terug op.
Ik ben nu op de weg naar herstel door het maken van een leven lang veranderingen in levensstijl.
